my best friend forever confio en ti con los ojos cerrados siempre te apollare en todo te animare i te cuidare con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor antes de ayer me desperte al medidodia me levante me quite el pijama me vesti me prepare la bolsa de entreno i me fui a natacion fui al vestuario  me quite la rropa me puse el bañador i el gorro i guarde la rropa en la bolsa me duche antes de entrar a la piscina de agua fria a  la de fuera a la grande i entrar i  salir antes deje las chanclas fuera de la piscina la de dentro la de agua caliente a la pequeña i despues entre a la piscina de dentro i nadei sobre todo hice los ejerciicios de agarrarme a los lados de la piscina subir i bajar todo el rrato i despues sali i fui al hidromasaje caliente me meti baje las escaleras i me sente estube un buen rrato i despues me sali me quite el gorro i fui a donde estaban las chanclas me las puse i me fui vestuario me quite el bañador i el gorro saque las toallas grande i pequeña i la pequelña la puse en el banco i me duche con el champu i el gel despues me seque bien en el banco sentado con la toalla debajo i me vesti i meti todo en la bolsa den entrenos toallas grande i pequeña el champu i el gel el bañador i el gorro i las chanclas me fui con ellas i despues fui a casa deje la bolsa de entreno i me fui al restaurante chino a comprar arroz tres delicias con un bote grande de salsa agridulce me costo 3:30 la rracion despues vine a casa comi i despues quite la mesa los basos platos sucios i cubiertos los deje en la pila i psa la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues pase el paño para secarla i despues vine a la habitacion mia i por la tarde fui con mi madre a comprar roppa pantalones baqueros cortos i tambien zapatillas de estar por casa en varias tiendas i tambien fui a eroski i mi madre estaba alli i tambien hubo pantalones baqueros cortos i zapatillas de estar por casa i sandalias i tambien me compro un pendrice de 16 jigas i unos auricularesde la marca ecron i despues volvimos a casa i no cene ni tampoco merende i si jugue a la ps3 i mas tarde bi cuentame como paso antes de las 4:00 de la mañana lo icieron hasta despues de las 5:0 0  de la mañana tambien i tambien bi thundercats i despues el intrepido batman i despues me dormi itambien fui a comprar el pan 2 barras i le dije a la chica que guardase 2 para ayer i de paso baje la basura fui a la biblioteca a devolver un libro de mi madre i tambien fui a green a tomar agua i ayer me desperte al mediodia tambien me quite el pijama i me vesti no fui al gimnasio estube casi todo el dia aqui i en casa al mediodia comi fidegua viendo la pelicula piratas del caribe en mareas misteriosas de Johnny Depp i bi media parte i despues de comer quite los basos i platos sucios i cubiertos los tenedores los psue en la pila i pase la balleta por la mesa para limpiarla mejor i pase el paño para secarla i la doble la guarde i la puse en su sitio i las sillas a los lados i las otras dentro i por la tarde fui a comprar el pan 2 barras i le dije a la chica que guardara 2 para hoi ibaje la basura de paso i despues fui a casa imrende un vaso de leche i despues me puse el pijama i no cene tampoco jugue a la ps3 i ayer tambien llevamos la torre a batch pc que mi madre queria que el chico mle instalara lo del libro electronico i estube desde ayer al mediodia hasta hoi por la tarde que hemos ido a recojerla  i estube en lka habitacion mia toda la noche hasta  mas tarde que fui a hacer las cosas i bi cuentame como paso antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 tambien de la mañana i tambien bi thundercats i despues me dormi i este mediodia me he despertado me he levantado me he quitado el pijama me he vestido i he echo la cama me he terminado de preparar la bolsa i con el bañador i el gorro una toalla grande mas i otra pequeña i cuando ah estado mpreparada me he ido al gimnasio a natacion antes he puesto el dedo sobre el sensor i he ido al vestuario he colgado la bolsa arriba del banco en el perchero i me he puesto el bañador i el gorro antes me he quitado la rropa i despues la he metido en la bolsa de entreno i me he duchado antes de entrar a la piscina de agua fria a la de fuera a la grande he salido i he entrado i despues he ido a la piscina de dentro a la de agua caliente a la pequeña i he dejado als chanclas i bajado las escaleras he nadado un poco i he echo ejercicios de agarrarme a los bordes de la piscina subir i bajar todo el rrato i he estado un buen rrato asi i despues me he salido i he ido al hidromasaje caliente me he metido he bajado las escaleras i me he sentado un buen rrato i despuesme he salido he subido las escaleras i fuera me he quitado el gorro i he ido a donde estaban las chanclas me las he puesto he ido al vestuario antes he devuleto el gorro a la socorrista i en el vestuario me he quitado el bañador i he sacado las toallas grande i pequeña la pequela la he puesto en el banco me he duchado con el champu i el gel i despues de ducharme me he sentado en el banco para secarme mejor i con la toalla de debajo tambien i despues de secarme me he vestido he guardado el bañador el gorro las toallas grande i pequeña i el champu i el gel en la bolsa de entreno i despues cuando ha estado todo preparado me he ido a consum he comprado dos bolsa de papas de jamon helados de chocolate blanco i una cocacola de 2 litros i despues he pagado todo i me he venido a casa i he comido fidegua i he seguido viendo piratas del caribe en mareas misteriosas de Johnny Depp i de bebida agua con papas de jamon i de postre un helado de chocolate blanco i despues de comer he puestos los basos mplatos sucios i cubeirtos los tenedores en la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues he pasado el paño para secarla i despues lo de la pila los basos i platos sucios i cubiertos los tenedores los he metido todo al lavavjillas i lo he puesto a enjuagar despues he ido a la habitacion mia i mas tarde he ido a comprar 2 barras i le he dicho a la chica que guardara 2 para mañana por la tarde i de paso he bajado la basura i despues he venido a casa i he mrendado un vaso de leche despues he ido a eroski a comprar i despues me he venido a casa i hace un rrato me he puesto el pijama i ahora jugare a la ps3  i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve lo hacen antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 tambien de la mañana i despues si aguanto vere thundercarts i el intrepido batman si no me dormire  entra cuando quieras a nuestro blo tan maravilloso gracias por estar en mi vida creo en ti con los ojos cerrados si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado entra cuando quieras a nuestro blog tan matavilloso con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor este mediodia me he despertado despues de las 2:00 de la tarde me he levantado me he quitado el pijama i me he vestido me he puesto un patalon de chandal i una camiseta me he preparado la bolsa de entreno con las toallas grande i pequeña los champus i los geles el bañador i el gorro i cuando he tenido la bolsa preparada me he ido al gimnasio i antes he puesto en el dedo en el sensor para poder entrar i he ido al vestuario al primer banco i arriba estaba el perchero he colgado la bolsa i he sacado el bañador i el gorro las chanclas las tenias puestas i me las he quitado un momento i m cuando he tenido el bañador i el gorro puestos me las he puesto las chanclas otra vez i me he ido a la ducha i me he duchado antes de ir a la piscina de agua fria a la de fuera a la grande i he bajado las escaleras he entrado i me he salido i despues he ido a la piscina de dentro a la de agua caliente a a la climatizada i antes he bajado als escaleras i me he metido he nadado i he echo ejercicios de agarrarme a los bordes de la piscina subir i bajar todo el rrato i asi un buen rrato he estado i despues he subido las escaleras i me he salido de la piscina i he ido al hidromasaje caliente he bajado las escaleras i me he sentado i he estado un par de minutos ahi i despues he subido las escaleras i me he salido i me he quitado el gorro i he ido donde tenia las chanclas i me las he puesto i me he ido al vestuario al primer banco que esta al lado de las taquillas i arriba el perchero me he quitado bañador i he sacado las toallas grande i pequeña i la pequeña la he puesto en el banco i la grande me la he llevado i he ido a la ducha i me he duchado con el champu i el gel i despues me he ido al banco i me he secado de pie i sentado en el banco con la toalla pequeña debajo i despues de secarme me he vestido i he puesto las toallas grande i pequeña el bañador i el gorro el champu i el gel  i cuando ha estado preparada la bolsa de entreno me he ido a consum i he dejado la bolsa de entreno a un lado  i heentrado he cojido un bolsa de papas de jamon i una cocacola de 2 litros i lo he pagado todo i he cjido la bolsa i me he venido a casa i he comido spaguetis que quedaban de bebida cocacola i con papas de jamon i de postre un heado de chocolate blanco i viendo la pelicula el aprendiz de brujo de nicolas cage i despues de comer he puesto los basos platos sucios i cubiertos los tenedores en la pila i lo de la pila los basos i platos sucios i cubiertos los tenedores los he metido todo al lavavjillas mas dos tapaderas de microondas i despues me he ido un momento al comedor he entrado en la cuenta mi de playstation network i habia aceptado a un chico que me habia agregado i i le he enviado un mensaje a un amigo mio i despues otro amigo i me he salido de mi cuenta  i me he venido a la habitacion mia otra vez i ahora hare la cama rellenare botellas de agua me quitare el pantalon de chandal i me pondre el pantalon baquero i me quitare las chanclas i me pondre las zapatillas i ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana por la tarde i ire tambien a la biblioteca adevolver peliculas la de captivity de elisha cuthbert la de green zone distrito protegido de matt damon la de froze reaver rio helado i la de la trilogia de robocop 1 2 3 i si puedo cojer peliculas nuevas si no esta la tarjeta desactivada porque las deveria haber devuelto el viernes i despues vendre a casa i merendare un vaso de leche i despues me pondre el pijama tambien ire a eroski a comprar antes de ponerme el pijama i por la noche no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso antes de las 4:00 de la mañan lovere en mi cama sentado hasta despues de las 5:00 de la mañana tambien i si aguanto vere el intrepido batman si no me dormire i que tal el fin de semana como te ha ido i tambien ire a magic  aqui cerca a ver si tienen un lavero o un colgante bcon letra propia de un nombre itambien bajare la basura bde paso cuando me vaya a comprar el pan si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever siempre cuidare de ti i entra cuando quieras sa nuestro blog tan maravilloso siempre que me necesites estare ahi a tu lado con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor ayer me desperte a la 1:00 del mediodia me levante me quite el pijama i me vesti me puse el pantalon baquero i una camiseta i me fui a comprar el pan 4 barras i le dije a la chica que guardara 2 barras para el lunes por la tarde i despues fui a comer a casa de mi abuela soledad macarrones con atunde bebida cocacola i con papas de jamon i de fruta un patano i despues un nescafe descafeinado con leche fria i despues recoji la mesa puse los basos platos sucios i los cubiertos los tenedores en la pila i pase la balleta por la mesa para limnpiarla mejor i despues pase el paño para secarla la mesa i despues me vine a casa i hize la cama  i me duche  i me afeite i me fui a dar una buelta despues volvi i ize la cama de mis padres i coloque el lavavjillas que estaba para colocar i despues fui a mercadona a comprar que alli estaba mi madre i le i de casa tambien coji el carro i me lo lleve a mercadona i lo deje a un lado el carro i despues de cojer todo en el carro  fuimoa a la caja i pago mi madre i despues pusimos la compra en el carro i tambien en bolsas grandes tambien cojidas de casa i nos vinimos para casa i despues me fui al videoclub a comprar 2 bolsas de papas i ya estaban cerrando las peliculas que habia que devolver las deje aqui la de daybreakers de ethan hawke i la de la otra hija de kevin costneri despues vine a casa que el videoclub esta por santa rrosa pasando por san rroque i en casa cene pizza de jamon con papas de jamon i cocacola de 2 litros i viendo la pelicula de la trampa del asesino de wesley snipes i despues de cenar recoji la mesa puse los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza de jamon i lo puse todo en la pila i pase la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues pase el paño tambien por la mesa para secarla i despues quite la trampa del asesino bi media parte i despues de cenar me vine a la habitacion mia i estube toda la noche i despues me puse el pijama i me fui a dormir a la cama mia i hace un rrato me he levantado antes de las 4:00 de la tarde i ahora me vestire hare la cama i comere tambien pizza de jamon de bebida cocacola i de postre ayer tambien me comi un helado de chocolate blanco i hoi otro despues de comer i acabando de ver la trapa del asesino de wesley snipes i recojere la mesa pondre los basos i paltos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila pasare la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues pase el paño para secarla i lo de la pila los basos i platos suciosi las tijeras todo mlo metere en el lavavajillas i segun para lo que este para enjuagar o lavar i despues vendre a la habitacion mia i bajare la basura tambien i mas tarde merendare un vaso de leche i despues me pondre el pijama i por la noche no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve i despues me dormire viendolo en la habitacion mia si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever ya veras como apruebas el examene de historia i bajas mas de peso muchos animos siempre que me necesites estare ahi tu lado apollandote i siempre te cuidare entra cuando quieras a nuestro blog tan maravillosocon toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor ayer por la mañana me desperte pronto me levante me quite el pijama me vesti i hice la cama i me prepare la bolsa con peliculas i me subi con zapatillas  i las chanclas en la bolsa para estar mas comodo me puse el pantalon de chandal i una camiseta i me he subi con mi padre a la casita  i antes paramos por mercadona de cocentaina a comprar la comisa una pizza de jamon papas de jamon helados de chocolate blanco i una cocacola de 2 litros una barra de pan i queso en lonchas mozarella i despues page todo i fui a l coche i mi padre y yo nos fuimos  i ya a la casita i en llegar alli deje las bolsas me quite las zapatillas i me puse las chanclas i me fui a dar una bueta hasta la torre que baja a benimarfull al pueblo con la llave de la puerta de la casita para poder entrar i despues me fui para la casita otra vez i en llegar alli almorze un vaso de leche i acabando de ver romeo debe morir de jet li i despues bi media parte de deep impact de morgan freeman i despues me fui a la habitacion de arriba a la de mis padres i me heche entre 30 minutos 35 me deperte i fui a bajar i comi  pizza de jamon con papas de jamon tambien de bebida cocacola de 2 litros i viendo la pelicula captivity de elisha cuthbert  i i despeus de comer puse los basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila i pase la balleta por la mesa para que se quedara mejor i despues pase el paño para secarla i mas tarde a las 7:00 7:15 7:30 de la tarde i nos bajamos mi padre y yo antes cojimos rrosas para mi madre i abbas del huerto de abajo de la casa i nos bajamos para aqui i en el garaje metio el coche coji la bolsa i nos subimos para casa i me fui a comprar el pan 2 barras i le dije a la chica que guardara 2 para hoi por la tarde i de paso tambien baje la basura i fui a mercadona a comprar lastas de comida para los perros me sente por los bancos de al lado de donde estaba el antiguo mercadona  i me volvi para casa i al lado de la estacion me sente en un banco que habia tambien uno i vine a casa i mas tarde me puse el pijama i por la noche no cene no tenia hambre i al final no jue a la ps3 estube en la habitacion mia casi toda la noche  i s eme izo tarde tambien para ver cuentame como paso vi el intrpido batman los dos capitulos i cuando acabo me dormi i este mediodia me he despertado a las 2:30 me he levantado me he quitado el pijama me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i una camiseta he echo la cama  me he sacado la rropa que ayer se me olvide de sacarla i me he dejado el champu i el gel i me la he vuelto a preparar con una toalla grande i otra pequeña el bañador i las chanclas las tenia puestas i cuando ha estado preparada la bolsa  me he ido al gimnasio a natacion i he ido al vestuario al primer banco que habia al lado de las taquillas i tambien hay un perchero i he colgado la bolsa de entreno i he sacado el bañador i me he quitado la rropa i me lo he puesto i despues de ponerme el bañador he metido la rropa en la bolsa de entreno i despeus he ido a la ducha me he duchado i he ido donde estaba la piscina pequeña la de dentro la de agua caliente hoi no estaba mui caliente i he dejado las chanclas ihe ido a la piscina de fuera a la deagua fria a la grande me he metido i me he salido i despues he ido a la pisicna de dentro he bajado las escaleras antes i en la piscina he echo ejercicios de agarrarme a los bordes bajar i subir todo el rrato i he estado un buen rrato asi i despues me he salido de la piscina i he ido al hidromasaje caliente antes he bajado las escaleras i me he sentado esta bien de caliente i he estado un buen rrato despues me he salido me he quitado el gorro i he ido a donde estaba las chanclas la lado de la piscina i me las he puesto i me he quitado el gorro i se lo he devuelto al monitor me he ido al vestuario al primer banco i arriba el perchero i me he quitado el bañador he sacado las toallas grande i pequeña la pequeña la he puesto en el banco i he cojido la toalla grande i me he ido a la ducha con el champu i el gel i me he duchado i me he secado con la toalla grande que estab en el perchero uno que hay en la ducha i me he ido al banco i me he sentado para poder secarme mejor i me he vestido i he puesto el bañador las toallas grande i pequeña en la bolsa de entreno i tambien he secado el champu i el gel i los he metido en la bolsa i he cerrado la cremallera i antes he secado las chanclas i me las he puesto i me he venido a casa con la bolsa de entreno i aqui en casa he comido spaguetis con atun viendo la pelicula el aprendiz de brujo de nicolas cage i despues c omer me he tomado un helado de chocolate blanco antes he recojido la mesa he puesto los basos platos sucios i cubiertos en  la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i he pasado el paño para secarla  i despues me he comido el helado de chocolate blanco i despues de comer he acabado de ver el aprendiz de brujo en la habitacion mia i antes de irme al gimnasio he ehco la cama i despues de acabar de ver la pelicula he ido llevar cerezas i abas a mi ti sole tambien a mi tia teresa i a mi abuela soledad i he ido a ver si mi prima inma estaba pero no habia nadie en su casa ni ella tampoco i despues he ido a decir que no nos guardsen el pan 2 barras i le he dicho a la chica que guardase 4 barras para mañana por la mañana despues he ido a eroski a comprar i despues he venido ya a casa i por la noche mi padre a ido abar he ido con el unos amigo suyo i mio i he pedido una cocacola i me la he tomado  i he estado un rrato alli i antes de ir al bar he bajado la basura i i despues de estar un rrato alli me he venido con mi padre a casa i he cenado en venir ensaladilla i despues de cenar he venido la habitacion mia otra vez i me he puesto el pijama i he subido la persian un poco i he abierto la ventana i ahora jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve que lo hacen antes de las 4:00 de la mañana  hasta despues de las 5:00 de la mañana tambien i si aguanto vere el intrepido batman si no me dormire  ya veras como el examen de historia te sale mui bien muchisima suerte i muchos animos i con los estudios itambien con la dieta dukan que seguiras perdiendo peso i con la biciconfio en ti con los ojos cerrados tambien si he tenido novia pero me dejo por otro no hicimos el amor soi virgen aun iahora no tengo noviai yo por ti pondria la mano en el fuego i no me quemaria enhorabuena ta has visto el 68 estoi mui orgulloso de ti mucho sabia que lo ibas a conseguir aqui el calor que hace es como estare en un horno no pases mucho calor no quiero que te pase nada de verdad seguro que pronto perderas mas peso i ganaras la batalla i podras ponerte mas pantalones ya lo veras como si no dejes que tu amiguito te diga cosas malas ni nadai que te valla mui bien en la comida te deseo lo mejor seguro que con la comida no te excedes eres mi mejor amiga mi hermana mi familia mi alma gemela i lo mejor de mi vida i puedes preguntarme lo que quieras no me importa sin son x lo que sea te rrespondere y tu eres virgen perdon por la pregunta dimelo o como kieras lo comprendere jamas te juzgare nunca  i te agregare a esa nueva cuenta no me deja agregarte pone que la direcion no es valida si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever gracias por estar en mi vida i eres lo mejor de ella i siempre cuando me necesites estare a tu lado en lo que sea con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor este mediodia me he despertado a las 12:30 me he levantado me he quitado el pijama i me he vestido i he puesto el pantalon de chandal i una camiseta i he almorzado me he tomado un vaso de leche i despues me he preparado la bolsa de entreno con las toallas grande i pequeña el champu i el gelel bañador i el gorro i cuando ha estado preparada la bolsa mde entreno he ido al gimnasio a natacion i me he ido al vestuario al 3 banco que habia i he colgado la bolsa en unperchero i he sacado el bañador i el gorro i me he quitado lla rropa i me los he puesto el bañador i el gorro i las chanclas lla las tenia puestas  i he ido a la ducha i me he duchado antes de entrar a la piscina grande a la de fuera a la de agua fria i ha sido entrar i salir despues he ido a la piscina de agua pequeña a la de dentro antes he dejado las chanclas a un lado i he bajado las escaleras i me he metido en la piscina he nadado i he echo ejercicios de cojerme de los bordes de la piscina subir i bajar todo el rrato ha si he estado un buen rrato i despues me he salido he subido las escaleras de la piscina me he salido i he ido al hidromasaje caliente he bajado las escaleras del hidromasaje i me he senado he estado un buen rrato i despues me he salido he subido las escaleras i me he quitado el gorro he ido donde tenia las chanclas me las he peusto i me he ido al vestuario al 3 banco me he quitado el bañador i he sacado de la bolsa de entreno las toallas grande i pequeña i la toalla pequela la he peusto en el banco i me he ido a la cucha i me he duchado con champu i el gel i despues de ducharme he ido otra vez al 3 banco i me secado con la toalla grande i me he sentado en el banco para secarme mejor i despues me he vestido i he puesto las cosas en la bolsa las toallas grande i pequeña el champu i el gelel bañador i el gorro i cuando ha estado preparada me he venido para casa i aqui en casa he comido arroz con mejillones i verduras i de bebida agua i de postre un helado de chocolate blanco i acabando de ver la pelicula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel i  empezando a ver linterna verde de ryan raynolds despues de comer he puesto los basos platos sucios i los cubiertos los tenedores  en la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues he pasado el paño para secarla mi padre iba ha comer i me he venido i me he comido el helado de chocolate blanco en la habitacion mia  i me he puesto a ver el capitulo de cuentame punto i seguido de la 8 temporada el capitulo 139 i antes de ver el capitulo de cuentame como paso he echo la cama i ahora me afeitare me pondre el pondre el pantalon baquero i me quitare el pantalon de chandal i me pondre las zapatillas i ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana por la tarde i de paso bajare la basura i en venir a casa segun la hora que se merendare o no un vaso de leche  i tambien bajare las persianas i tambien la de la habitacion mia i despues de merendar me pondre el pijama i por la noche no se si cenare depende del hambre que tenga  cene o no jugare a la ps3 i mas tarde cuando hagan cuentame como paso antes de las 4:00 de la mañana lo vere hasta despues de las 5:00 tambien de la mañama si aguanto vere the batman si no me domire i tambien dare una vuelta entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever eres mi mejor amiga i siempre cuidare de ti i siempre te apollare i te animare porque eres lo mejor de mi vida entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor este mediodia me he despertado a las 2:30 me he levantado me he quitado el pijama me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i una camiseta i me he preparado la bolsa con el bañador i el gorro el champu i el gel una toalla grande i una pequeña i cuando ha estado preparada la bolsa de entreno  me he ido al gimnasio a natacion he ido al vestuario en el gimnasio i me he puesto donde esta un banco la lado de las taquillas i que hay un perchero tambien i he colgado la bolsa i he sacado el bañador i el gorro i me he sentadoe en el banco me he quitado el pantalon de chandal i la camiseta  i me he peusto el bañador i el gorro i despues la rropa la he metido en la bolsa de entreno i me he ido a la ducha i me he duchado antes de ir a la piscina de fuera a la grande a la de agua fria me he metido i me he salido i antes he dejado las chanclas al lado de la piscina de dentro la de agua caliente la pequeña  i despues selirme de la piscina de fuera la de agua fria he ido a la de dentro he bajado las escaleras i me he entrado i he nadado i he echo ejercicios de cojerme a los bordes de la piscina subir i bajar todo el rrato i sobre todo he echos los ejrcicios un buen rrato i despues he subido las escaleras i me he salido i me he ido al hidromasaje caliente antes he bajado als escaleras i me he metido i me he sentado ahi he estado un buen rrato i despues  he subido las escaleras i me he salido i he ido donde estaban las chancklas me las habia puesto i me he ido al vestuario a donde estan las taquillas al lado hay unnbanco i un perchero me he quitado el bañador i antes el gorro i he sacado de la bolsa de entreno la toalla grande i la toalla pequeña i la toalla pqueña la he puesto en el banco i la tolla grand me la he llevado a la ducha i el champu i el gel tambien los habia sacado i despues de ducharme me he secado con la toalla grande i en el banco me he sentado para secarme mejor i luego me he vestido i he puesto en la bolsa de entreno las toallas grande i pequeña el champu i el gel el bañador i el gorro i he cerrado la cremallera de la bolsa i me he venido a casa i antes de irme al gimnasio he echo la cama i en casa he comido spaguetis de bebida cocacola i viendo la peliccula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel i despues de comer he puestos los basos platos sucios i cubiertos los tenedores los he puesto en la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiearla mejor i el paño para secarla i la he doblado i la he guardado i la he puesto en su sitio i las sillas las he puesto a un lado i otra dentro de la msea i despues he venido a la habitacion mia i me he ido a la farmacia a recojer las recetas las he pagado i de ahi me he ido a comprar el pan 2 barras i le he dicho a la chica que guarde 2 para mañana por la tarde i despues he venido a casa a dejar los medicamentos aqui i el pan las 2 barras i me he ido a mercadona a comprar crispis de chocolate para mi hermana i queso mozarella en lonchas i despues lo he pagado i me he venido para casa i tambien he bajado la basura i he mrendado un vaso de leche i tambien bajare las persianas i me quitrare el panton de chandal i la camiseta i me pondre el pijama i no he cenado no tengo hambre i ahora me pondre el pijama i jugare a la ps3 i mas tarde cuando hagan cuentame como paso lo vere que lo hacen antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 de la mañana tambien i si guanto vere the batman si no me dormire tambien he fregado una sarten grande i una ensaladera i tambien he metido los basos platos sucios i cubiertos los tenedores i cuchillos al lavavajillas i lo he puesto a enjuagar dime cuando es tu cumpleaños lleve el movil ha arreglar i actualizaron el software i me quitaron todos los cumpleaños que tenia de verdad lo digo i que tal como te fue el fin de semana i como te lo pasates apuntados i quiero felicitarte el dia de tu cumple i te hare un regalo maravilloso el mejor te encantara si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso te deseo lo mejor con la dieta con la bici i en el gimnasio muchos animos eres lo mejor de mi vida con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor esta mediodia me he despertado casia  la 1:30 me he levantado me he quitado el pijama me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i una camiseta i he ido a la bassa que esta abajo de mi casa he ido a pdir recetas i despues de pedir recetas he venido a casa he preparado la bolsa de entreno con el bañador el gorro las toallas grandes i una pequeña  el champu i el gel i cuando a estado preparada la bolsa de entreno me he ido al gimnasio ha hacer natacion antes he puesto el dedo en el sensor para poder entrar i he ido al vestuario al lado de las taquillas que habia un bancio i arriba un perchero he colgado la bolsa me he quitado la camiseta i he secado de la bolsa  el bañador azul i el gorro azul i me he quitado la rropa io me los he puesto el bañador i el gorro i me he puesto las chanclas i he guardado la rropa en la bolsa i despues he ido a la ducha  antes de ir a la piscina de dentro a la de agua caliente a la piscina pequeña antes he ido a la piscina grande a la de fuera a la de agua fria he entrado i he salido i despues he vuelto a ir a la piscina de dentro hoi he nadado sobre todo he echo ejercicios de cojerme a los bordillos de la piscina subir i bajar todo el rrato i asi he estado un buen rrato despues me he sdalido de la piscina me he puesto las chanclas i he ido al hidromasaje caliente antes he dejado las chanclas fuera he bajado las escaleras i me he sentado unos cuantos minutos i despues he subido las escaleras i me he salido del hidromasaje caliente i en salir me he puesto las chanclas i me he ido al vestuario me he quitado el gorro i el bañador i he sacado als toallas grandes i la toalla pequeña i el champu i el gel i la toalla pequela la he puesto en el banco i me he duchado i me he secado con una de las toallas grandes i la otra la he dejado colgada en el perchero i me he sentado i me secado con la toalla de abajo pequeña i con la grande i me he vestido i he metidfo el bañador el gorro las toallas grande i la pequeña i el champu i el gel en la bolsa de entreno i despues he ido a consum a comprar antes he dejado la bolsa a un lado i he comprado papas de jamon cocacola i helados de chocolate blanco i despues lo he pagado todo i me he venido a casa a comer he comido spaguetis que quedaron el viernes pasado papas de jamon i de bebida cocacola i viendo media parte de la pelicula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel i despues de comer he limpiado la mesa con la balleta para que se quedara mas limpia i los basos platos sucios i cubiertos los tenedores los he puesto en la pila i tambien he pasado el paño para secar la mesa i despues lo de la pila los basos platos sucios i los cubiertos los tenedores los he puesto en el lavavjillas i lo he puesto a enjuagar i despues he fregado una sarten pequeña i la cafetera grande i me he venido a la habitacion mia i me he puesto el pijama i dentro de un rrato ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana por la tardei de paso bajare la basura i mas tarde mrendare un vaso de leche i tambien bajare las persiaans la de la habitacion mia tambien i he echo la cama tambien i por la noche no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde cuando hagan cuentame como paso lo vere lo hacen antes dc elas 4:00 de la mañana antes depues de las 5:00 de la mañana tambien si aguanto vere batman si no me dormire tambien esta tarde ire a la farmacia a por recetas i despues de merendar me pondre el pijama i tambien ire a comprar a eroski  i tambien me pondre el pantalon baquero una camiseta i me quitare el pijama que tal el fin de semana como te lo has pasado si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena  tarde una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever como te ba el fin de semana te deseo lo mejor con toda mi alma lo digo de verdad siempre cuidare de ti :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor me acabo de despertar ahora a las 3:25 de la tarde me he levantado i he subido un poco la persiana i ahora me quitare el pijama i me vestire me pondre el pantalon de chandal i una camiseta i hare la ca i antes hare la cama i despues comere pizza de jamon con papas de jamon i de bebida cocacola  acabando de ver los tres mosqueteros  de kiefer sutherland i despues de comer recojere la mesa pondre los basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza de jamon en la pila i pasare la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues pasare el paño para secarla i la doblare la mesa ia guardare i la pondre en su sitio i las sillas unas al ladod e la mesa i otras dentro i lo de la pila los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza los pondre en el lavavajillas i segun para lo que este lo pondre a enjuagar o a lavar i despues vendre a mi habitacion i cojere la maquina de afeitar i me afeitare ayer se izo tarde i despues de afeitarme segun la hora que sea merendare o no un vaso de leche i tambien bajare la basura ipor la noche bajare las persianas la de la habitacion mia tambien i tambien doblare rropa 1 lavadora o 2 i mas tarde no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde cuando hagan cuentame como paso en clan tve lo vere i cuando acabe me dormire i ayer en el videoclub fue bien realquile las peliculas la de la otra hija de kevin costner i la de daybreakers de ethan hawke i tambien compre 2 bolsas de papas de jamon i estube un rrato alli i bi a un amigo que se llama benjamin i tambien estaba con su novia i me fue con ellos hasta aqui hasta casa me trajeron i me dejaron en la puerta principal i les despedi i se fueroni subi a casa me quite el pantalon baquero i me puse el pantalon de chandal i cene acabando de ver la pelicula piratas del caribe en mareas misteriosa de Johnny Depp i bi media parte de los tres mopsqueteros de la version antigua  del año 1993 de Kiefer Sutherland i despues de cenar puse los basos platos sucios i las tijeras de cortasr la pizza en la pila i pase la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues el paño i la doble la guarde i la puse en su sitio i las sillas dentro de la mesa i otras a los lados i coloque tambien el lavavjillas que estaba limpio i meti lo de la pila basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en el lavavjillas i lo puse a enjuagar i al final no jugue a la ps3 estube en mi habitacion toda la noche i esta mañana pronto me he acostado a las 8:00 i me puse el pijama ayer despues de cenar i tambien frege una sarten pequeña i la cafetera si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena  tarde una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever siempre cuidare de ti i siempre te apollare i estare a tu lado en lo que sea con toda mi alma te lo digo de verdad :)

hoi al mediodia me he despertado a las 12:15 me he levantado he puesto la telke haber lo que hacian i la serie que estaban haciendo no me ha gustado nada  i despues he apagado la tele me he quitado el pijama me he vestido i he almorzado un vaso de leche despues de almorzar he puesto el vaso i la cuchara en la pila i he cojido el dinero i me he ido a comprar el pan 4 barras i le he dicho a la chica que guardara 2 para el lunes i despues he venido a casa a dejar el pan i mas de las del mediodia tambien he ido a comer a casa de mi abuela soledad he ido escuchando musica rbd inalcanzable i musica variada i en llegar alli me he lavado las manos i despues he ido a la mesa i he esperado a que mi tio juan ramon viniera a la mesa i hemos comido macarrones con atun i tomate con papas de jamon i de bebida cocacola i despues de fruta un platano i despues un nescafe descafeinado i despues de comer los basos i platos sucios i cubierno los tenedores i cuchillos los he puesto en la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues he pasado el paño para secarla i despues la he doblado i la he recojido i la he puesto en su sitio i he estado un rrato alli i me he venido a casa tambien escuhando musica la de un juego que se llama crysis 2 i en venir a casa me he echado una siesta larga i hace nada me he despertado i me he levantado i he ido al cuato de aseo i me he lavado la cara las manos i los dientes i he ido a comprar a mercadona para cenar esta noche i para comer mañana i para la semana galletas pizzas de jamon helados de chocolate blanco un pack de 2 botellas de cocacola i i flanes de vainilla i despues he visto a mi tia sole i a mi primo carlos i me he venido con ellos para casa i me han dejado antes de entrar al garaje para guardar el coche de mi tia sole i despues he ido con la compra a casa de mi abuela a darle unas flores i estaba mi tio juan rramon tambien i me he venido para casa i de aqui de casa he ido a eroski a comprar i despues me he venido para casa i ahora ire ahora ire a realquilar las peliculas la otra hija de kevin costner i la de daybreakers de ethan hawke i comprare 2 bolsas de papas i tambien estare alli un rrato mirando por si me alquilo alguna pelicula mas despues me vendres desde santa rrosa que es por donde esta el videoclub i pasando por san rroque i vendre a casa i en venir cenare pizza de jamon con papas de jamon i cocacola de postre un helado de chocolate blanco i viendo los tres mosqueteros de kiefer shuterland i despues cenar pondre los basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza i lo pondre todo en la pila i pasare la balleta por la mesa para que se quede mas limpia i despues pasare el paño para secarla i la mesa la doblare la recojere i la pondre en sus sitio i despues jugare a la ps3 i mas tarde cuando tenga sueño ire a dormir
que tengas un buen fin de semana i que te lo pases mui bien si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever que te valla mui tambien con la bici mi con la dieta ducan muchos animos te deseo lo mejor eres lo mejor de mi vida i mi mejor amiga con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor este mediodia me he despertado mas tarde la 1:00 i me he levantado me he quitado el pijama me he vestido me he preparado la bolsa antes he ido a la galerie a al tendedero a cojer una camiseta bañador i el gorro i me he preparado la bolsa con una toalla grande i otra pequeña el champu i el gel i las chanclas me las he llevado puestas i cuando a estado preparada la bolsa de entreno me he ido al gimnasio a natacion antes he puesto el dedo para poder entrar i he ido al vestuatio al lado de unas taquellas que habia un banco me he puesto alli he colgado la bolsa i he sacado el bañador i el gorro i me he quitado la rropa i me los he puesto el bañador i el gorro i las chanclas  he ido a la ducha i me he duchado antes de entrar a la piscina grande a la de fuera a la de agua fria i he entrado i he salido i despues me he ido a la piscina de dentro a la de agua caliente a la pequeña i antes de entrar he dejado las chanclas a un lado i he entrado a la piscina bajando las escaleras i en la piscina he echo unos pocos ejercicios proque me dolia por donde tengo la muela i me he tomado 2 ibuprofenos  i despues me he puesto las chanlas i he ido al hidromasaje caliente he dejado las chanclas a un lado i he bajado las ecaleras i he estado alli un buen rrato i despues he subido las ecaleras i me he salido i me he puesto als chanclas i me he quitado el gorro i me he ido al vestuario al banco al lado de las taquillas me he quitado el bañador i me he puesto las chanclas he sacado  las toallas la grande i la pqueña i he puesto la toalla pequeña en el banco i me he ido a ducharme con el chmpu i el gel i con la toalla grande i despues de ducharme he ido al banco me he sentado para secarme mejor con la toalla de abajo i con la grande i despues me he vestido con el pantalon de chandal i una camiseta i he puesto bañador el gorro las toallas grande i pequeña el champu i el gel  i he cerrado la bolsa de entreno con la cremallera icuando ha estado preparada me he venido a casa i en casa he comido macarrones con bacon de bebida cocacola i de postre un helado de chocolate blanco idespues de comer he recojido la mesa he llavado el baso i plato cusio i el tenedor a la pila i i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues he pasado el paño para secarla i lo de la pila los basos i platos sucios i los cubiertos que habian los he metido todo en el lavavjillas i despues de comer i de poner todo en el lavavjillas me he venido a la habitacion mia i he ido al mercado a comprar fruta i   e ido tambien a la carniceria i me he llevado el carro  i despues de comprar en el mercado me he venido con el carro a casa i tambien he echo la cama i tambien me afeitare i tambien he vaciado la bolsa de entreno he llevado el bañador el gorro las toallas grande i pequeña a la lavadora i el champu i el gel ya estan en su sitio i la bolsa  de enteno la de dejado a un ladod e la habitacion mia i ahora ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana i de paso bajare la basura i tambien ire a la biblioteca a devolver las peliculas captivity de elisha cuthbert la degreen zone de matt damon la de la trilogia de robocop  de Peter Weller i la de frozen river de Melissa Leo i las devolvere i cojere nuevas i si tengo la tarjeta desactivada mo podre hasta la semana que viene i despues vendre a casa i segun la hora que sea merendare un vaso de leche i por la noche si mi padre ba al bar ire con el unos amigos suyos i mios i pedire una cocacola i estare un rrato alli despues vendre a casa i depende del hambre quue tenga cenare o no me pondre el pijama cene o no jugare a la ps3 i mas tarde cuando hagan cuentame como paso en clan tve antes de las 4:00 de la mañana lo vere i si aguanto despierto vere the batman si no me dormire i tambien ire a comprar dvds aqui al lado al bazar chino una tarrina de 25 dvds  que vale 10 euros la tarrina si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando quieras entra a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

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ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor esta mañana me he despertado casi a las 9:00 de la mañana me he leantado me he quitado el pijama i me he vestido me he prepoarado la bolsa con peliculas i  me he subido con mi padre a la casita i nos hemos parado en un taller que habian varias cosas para arregal del coche i un hombre ha subido con mi padre i conmigo i nos hemos parado por mercadona de muro a comprar la comida pizza de jamon papas de jamon i helados de chocolate blanco i una botella de cocacola de 2 litros i despues he pagado todo i nos hemos subido ya para la casita i en llegar alli el nos hemos bajado mi padre y yo i el hombre se ha llevado el coche al taller a arreglar i a ponerlo todo bien i en la casita he dejado las bolsas i he ido hasta las torre que baja al pueblo benimarfull i despues me he vuelto a la casita i he almorzado un vaso de leche i he visto las peliculas el ultimatum de bourne la 3 de matt damon i media parte de romeo debe morir de jet li i tambien la de cara a cara de john travolta i nicolas cage i al mediodia he comido pizza de jamon con papas de jamon cde bebida cocacola de 2 litros i de postre un helado de chocolate blanco i despues de comer he recojido la mesa he puesto los basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila i despues he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues la he secado con el paño i despues lo de la pila los basos platos sucios i las tijeras de cortar la pizza lo he metido todo en el lavavajillas i lo he peusto a lavar i esta mañana lo habia puesto a enjuagar i tambien he quitado el polvo de varias mesas i he rellenado botellas de agua con la garrafa i habia preparadao la basura para bajarnosla  de la casita i el coche estaba fuera delante de la puerte grande que hay alli i la basura la he puesto en el maletero del coche que ya estaba todo arreglado solo faltaba el aire de ponerlo bien i a las 7:22 nos hemos bajado de la casita i en llegar aqui he ido a decir que no nos guardasen pan que guardase 2 para mañana por la tarde i de paso tambien he bajado las dos basuras la de la casita i la de aqui de casa  i hace un buen rrato he venido i me he quitado las zapatillas i me he puesto las chanclas de estar por casa  i ahora me pondre el pijama i llevare la rropa sucia a su sitio i no se si cenare depende del hambrte que tenga cene o no jugare a la ps3 mas tarde vere cuentame como paso en clan tve que empieza antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 de la mañana tambien i si aguanto despierto vere the batman si no me dormire tambien bajare las persianas i la de la habitacion mia tambien si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever estoi mui orgulloso de ti mucho i siempre cuidate de ti i vales muchisimo con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor ayer despues de las 12:00 del mediodia desperte me levante me quite el pijama i me vesti me puse un pantalon de chandal i una camiseta i despues hice la cama i me prepare las bolsa con la comida para comer alli papas de jamon pizza de jamon helados de chocolate blanco i coji peliculas las que coji en la biblioteca i las que alquile en el videoclub idespues me subi con mi padre a la casita i en llegar alli como ya se hizo mui tarde comimos un pizza de jamon con papas de jamon i de bebida cocacolai de postre tome un helado de chocolate blanco i vimos las peliculas de robocop 2 i robocop 3 de Robert Burke i despues bi media parte de la otra hija de Kevin Costner porque se fue la luz en la casita  2 veces i luego otra la segunda ya se fue hasta hoi que mi padre habia dicho que ya habia i despues a las 7:00 7:15 7:30  de la tarde nos bajamos i en bajar fui a decir que no nos guardasen el pan i le dije a la chica que guardase 2 barras para esta tarde i despues fui a la optica de aqui abajo de mi casa a decirle que mi hermana no sabia que hacer con las gafas que tenia eran dos pares se las deje alli i me vine a casa i antes fui al bar un momento i tamnbien baje la basura i la persiana de la habitacion mia i merende un vaso de leche i despues me puse el pijama i mas tarde no cene no tenia hambre i  al final tampoco jugue a la ps3 i mas tarde vine la habitacion mia antes prepare todo la botella de agua el vaso de leche porque muchas veces tengo ardores de estomago i bien cuentam como paso en clan tve que lo hicieron antes de las 4:00 de la mañana hatas despues de las 5:00 tambien de la mañana i despues me dormi no aguante para ver the batman i esta mañana me he despertadoa las 12:08 del mediodia me he levantado me he quitado el pijama me he vestido i he almorzado despues me he preparado la bolsa de entreno con 2 toallas grandes i una pequeña el champu i el gel las chanclas el bañador azul i el gorro amarillo i despues cuando ha estado preparada me he ido al gimnasio a natacion antes he puesto mel dedo en la maquina para poder erntrar i he ido al vestuario al 3 banco que habia i la bolsa de entreno la he colgado en el perchero i he sacado el bañador i el gorro i me he sentado en el banco me he quitado la rropa i  iel pantalon de chandal i la camiseta i me he puesto al bañador i el gorro i las chanclas i he metido la rropa en la bolsa de entreno idespues he ido a la ducha i me he duchado antes de ir ala piscina grande a la de fuera a la de agua fria i despues me he ido a la piscina de agua fria i me he metido i me he salido para notar otra piscina pequeña la de dentro la de agua caliente i me he metido he bajado las escaleras i he nadado i he echo los ejerciicos que suelo hacer de agarrarme a los bordillos de la piscina bajar i subir todo el rrato i despues he ido otra vez a la piscina de fuera a la de agua fria i i he seguido nadadndo i haciendo ejercicios de agarrrarme a los bordillos de la piscina subir i bajar todo el rrato i he estado asi un buen rrato i nadando tambien i despoues me he metido otra vez en la piscina de agua caliente i he echo unos ejrcicios mas i despues he ido al hidromasaje caliente i me he quitado las chanclas i la he tocado para saber como estaba i estaba caliente normal i he bajado las escaleras del hidromsaje i me he sentado i he estado 3 o 4 minutos i me he salido i me he peusto las chanclas i me he quitado el gorro i me he ido al vestuario antes he despedido a la socorrista i me he ido al vestuario al 3 banmco i me he quitado el bañador e sacado las 2 toallas grandes i pequeña i una de las toallas grande la he dejado colgado en la percha i la otra me le he llevado i el chmpu i el gel tambien los habia sacado i me he ido a ducharme i cuando he terminado de ducharme he ido al 3 banco he puesto la toalla pequeña en el banco para poder secarme mejor me he sentado me he secado i me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i la camiseta i despues he puesto en la bolsa de entreno las toallas 2 grandes i la pequeña las chanclas  el champu i el gel i el bañador i el gorro i cuando ha estado preparada me he ido antes he dejado unas gafas un tubo para respirar i un gorro en recepcion i me he ido a consum i he dejado la bolsa de entreno a un lado i he entrado i he cojido papas de jamon i una cocacola i  he pagado todo ime han dado una bolsa me a costado centimos i he cojido la bolsa de entreno i he venido aqui a casa i he dejado la bolsa a un lado i he comido spaguetis con atun con papas de jamon i de bebida cocacola i depostre un helado de chocolate blanco i despues de comer he puesto el plato el baso i el subierto el tenedor en la pila i he pasado la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues he pasado el paño para secarla i la he doblado i la he guaradado en su sitio i he puesto las sillas a los lados i otras dentro de la mesa i despues lo basos que habian sucios i los cubiertos i platos los he metido al lavavajillas i lo he puesto a enjuagar i despues me he venido ala habitacion he echo la cama i ahora ire a comprar el pan 2 bvarras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana por la tarde i de paso bajare la basura i tambien me afeitare i despues de comprar el pan vendre a casa i mas tarde merendare un vaso de leche i despues me pondre el pijama i tambien acabre de ver la otra hija que ayer en la casita tambien puse lo de la pila los basos i platos sucios que habian ias tijeras de cortar la pizza en el lavavjillas i como no habia luz no pudo ponerlo i la pelicula la otra hija se quedo en el dvd puesta i se quedo dentro i despues de poner el lavavjillas a enjuagar aqui en casa he fregado una olla grande la de los spaguetis i la cafetera grande i ahora si hay algo mas alguna sarten fregare i si hay algun plato baso los metere en el lavavjillas i por la noche no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve lo vere sentado en mi cama lo havcen antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 tambien de la mañana i se aguanto vere the batman si no me dormire si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tengas una buena tarde una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

eres mi mejor amiga ilo mejor de mi vida siempre cuidare se ti vales muchisimo con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor este mediodia me he despertado a la 12:30 me he quitado me he levantado i me he quitado el piijama me he vestido me he puesto un pantalon de chandal i una camiseta i me he almorzado un vaso de leche i despues he puesto el baso en la pila i le he echado agua con la cuhara tambien i despues me he preparado la bolsa de entreno con 2 toallas grandes el champu i el gel el bañador azul i el gorro amarillo i las chanclas tambien i me he echo la cama i cuando ha estado la bolsa preparada me he ido al gimnasio a natacion antes he pasado el desdeo por el sensor para dejar la huella para poder entrar  que ba eso asi i despues he ido al vestuario en el primer banco he entrado i en la percha he puesto la bolsa de entreno he sacado el bañador i el gorro i las chanclas i me he quitado la rropa el pantalon de chandal i la camiseta i me los he puesto i i he ido a la ducha i me he duchado antes de entrar a la piscina grande a la de fuera a la de agua friame he entredao i me he salido i despues he ido a la piscina de dentro a la de agua cliente a la pequeña pero hoi no estaba tanh caliente como suele estar i he estado haciendo ejercicios de agarrarme a la piscina bajar u subir todo el rrato he estado un rrato asi i despues me he salido de la piscina i he ido al hidromasaje caliente he bajado las ecaleras i me he sentado i he estado un buen rrato ahi en el hidromasaje despues me he salido i he ido a donde estaban las chanclas al lado de la piscina i me he quitado el gorro cuando he salido del hidromasaje caliente i he ido al vestuario me he quitado el bañador i el gorro i he sacado la rropa i la he puesto a una lado para tenerla mas a mano i he sacado las toallas grandes i una la he dejado colgada en el perchero i la otra me la he llevado a la ducha la he colgado i me he duchado con el champu i el gel i despues de ducharme me he sentado en el banco para secarme mejor i me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i el bañador azul i el gorro amarillo las toallas grandes i las chanclas i el champu i el gel lo he metido todo en la bolsa de entreno i las zapatillas i me he puesto las chanclas i he cerrado la bolsa con la cremallera i me he ido al restaurante chino a comprar la comida a rroz tres delicias con la salsa agridulce i despues he ido a mercadona con la bolsa de entreno i la he dejado al lado de las taquillas i he comprado una botella de cocacola de 2 litros vinagre balsamico de modena i una bolsa de papas de jamon i luego he pagado todo i me he venido a casa dn casa me he vaciado la bolsa de entreno he puesto el bañador i rl gorro las toallas i el champu i el gel en el cuarto de aseo i lo otro en la lavadora i he comido arros tres delicias con la salsa agridulce i de fruta una manzana me la he pelado i me la he comido i despues de comer he tomado un poco de tarta de caramelo i i despues me he venido a la habitacion mia i he visto el rey leon 2 el tesoro de simba de disney es vieja pero es un clasico i ahora ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 para mañana por la tarde i de paso bajare la basura i cuando venga a casa dejare el pan las 2 barras i ire a dar una buelta larga por san rroque tirando hacia la alameda i despues vendre a casa i merendare un vaso de leche i tambien bajare las persianas i la de la habitacion mi tambien i me pondre el pijama i mas tarde no se si cenare o no depende del hambre que tenga cene oi no jugara ala ps3 i mas tarde vere cuentame como paso que lo hacen en clan tve que empieza antes de las 4:00 de la mañana hasta despues de las 5:00 de la mañana tambien i si aguanto vere the batman si no me dormire lo vere sentado en mi cama  si necesitas lo que sea dimelo siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre que tal el fin de semana como te ha ido que tengas una buena tarde una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever siempre cuidare de ti i te apollare i pondria la mano en el fuego por ti i eres mi mejor amiga con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor ahora me acabo de depertar he domido con la rropa puesta i con la cama echa encima d ela manta me acoste a las 6:00 de la mañana por ahi i ahora me he puesto el pijama un rrato i luego  me quitare el pijama i me vestire me pondre el pantalon de chandal i una camiseta i mas tarde comere pizza de jamon con papas de jamon i de bebida cocacola i de postre un helado acabando de ver la pelicula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel i despues de comer llevare los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza de jamon a la pila i pasare la ballera por la mesa para que se quede mas limpia i despues pasare el paño para secarla i la guardare i la doblare i la colocare en su sitio i i despues lo de la pila los basos i platos sucios i las tijeras todo lo metere en el lavavjillas i segun para lo que este lo pondre a lavar o a enjuagar i despues vendre la habitacion mia i mas tarde a las 8:00 o por ahi merendare un vaso de leche i despues de merendar me pondre el pijama tambien bajare la basura las persianas i la de la habitacion mia tambien i por la noche no se si cenare depende si tengo hambre o no i cene o no jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso lo vere en mi cama sentado i cuando acabe me dormire i ayer en el videoclub me fue bien alqui las peliculas de la otra hija de kevin costnery la de daybreakerde ethan hawke i me quede alli un rrato compre dos bolsa de papas de jamon al final i despues me vine a casa desde san rroque i al llegar aqui cene pizza de jamon con papas de jamon i de bebida cocacola i de postre un helado de chocolate blanco i bi media parte de la pelicula la venganza del conde de montecristo  de jim caviezel i despues cenar los basos i platos sucios i las tijeras lo puse todo en la pila i pase la balleta por la mesa para que se quedara mas limpia i luego pase el paño para secarla la doble la recoji i la puse en su sitio i las sillas las puse tambien en su sitio unas dentro i las otras a los lados de la mesa i lo de la pila los basos i platos sucios i las tijeras i una tapadera de hacer comida en el microondas lo puse todo en el lavavajillas i lo puise a enjuagar i frege una sarten grande un una especia de bandeja de goma  i la ensaladera tambien baje las persianas del comedor i del rresto de la casa i antes de cena baje la basura no juge al final a la ps3 me acoste  si necesitas lo que sea dimelo tambien bajare la basura siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo entra cuando qujieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea i siempre i tambien ire a cambiar 5 euros en monedas a un isito que se llama el dorado que esta en la calle sabadell aqui cerca que tengas una buena tarde una buena noche i que descanses un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever vales muchisimo i eres una chica maravillosa leal mi mejor amiga i tienes un corazon mui grande con toda mi alma lo digo de verdad :)

esta mañana me he despertado a las 10:30 de la mañana me he quitado la manta i me he levantado me he quitado el pijama i me he vestido me he puesto el pantalon baquero i una camiseta i he ido al mercado a comprar el pan 4 barras i le he dicho a la chica que guarde 2 para el lune spor la tarde despues he venido a casa i he ido al mercado a comprar salchichon i manzanas pero no quedaban manzanas a piedad he ido  i despues he venido otra vez a casa i me he ido a comer a casa de mi abuela soledad macarrones con atun con papas de jamon i cocacola de bebida i despues de fruta me he comido un platano i despues un nescafe decafeinado con leche fria i despues de comer he quitado los basos i platos sucios i los cubiertos tenedores i cuchillos i los he puesto la pila i cuando ha estado la mesa con la balleta pasada la he secado con el paño i la he doblado la he guardado i la he puesto en su sitio i he guardado las sillas en su sitio en la mesa i las otras a lado i la otra en la habitacion de mi abuela soledad i despues i me he venido a casa i cuando estaba aqui me he dado cuenta que el salchicon los 300 ramos se habian quedado en casa de mi abuela i he ido otra vez que su casa esta por la hispanidad i he ido a por el salchichon i me he vuelto i tambien he he afeitado ayer no me dio tiempo porque estaba mui cansado i nada mas vebir a mi habitacion me dormi i me estube levantando casi toda la noche i a tomar un ibuprofeno i otro porque me dolia por donde tengo la muela por esa parte de la cara i mas tarde ire a comprar a mercadona pizza cocacola i papas i helados i me llevare el carro i despues de comprar el mercadona vendre a casa i colocare la compra i mas tarde ire a eroski a comprar i despues vendre a casa i ire a alquilar alguna pelicula a comprar de segunda mano tambien una pelicula i me estare un rrato alli i tambien comprare una bolsa de papas de jamon i despues me vendre a casa i cenare el videoclub esta por santa rrosa mas alla de san rroque i en venir cenare un pizza de jamon con papas tambien de jamon i de bebida cocacola viendo una pelicula i tambien de postre me tomare un helado de chocolate blanco i despues de cenar los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila i si hay migajas las quitare con la balleta i despues la limpiare i la pasare por la mesa para limpiarla mejor i despues pasare el paño para secar la mesa i la doblare la guardare i la colocare en su sitio i pondre tambien las sillas en la mesa colocadas i las otras al lado i otras dentro i lo de la pila los basos platos sucios i las tijeras lo metere todo en el lavavjillas i segun para lo que este para lavar o para enguajar i despues jugare a la ps3 i si tengo que fregar algo lo fregare alguna sarten algun baso o plato o cubiertos i despues jugare a la ps3  i cuando tenga sueño ire a dormir que tengas una buena tarde i una buena noche i que descanses siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo siempre cuidare de ti entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites atare ahi a tu lado en lo que sea estoi mui orgulloso de ti mucho i siempre i que tengas un buen fin de semana i que te lo pases mui bien i ahora me ire en pantalon de chandal a mercadona a comprar despues me pondre el pantalon baquero i me quitare el pantalon de chandal i tambien escuchare musica rbd besame sin miedo inalcanzaable no pares i nuestro amor i tambien muscia variada i vere videos con el movil i con el mp4 escuchare musica con el movil tambien bajare la basura si necesitas lo que sea dimelo un besazo un fuerte abrazo i cudiate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever confio en ti con los ojos cerrados entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso jamas te juzgare nunca con toda mi alma te lo digo gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare a tu lado en lo que sea lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva  dukan que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor esta mañana me he despertado pronto a las 7:45 de la mañana me he quitado la manta me he levantado me he quitado el pijama i me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i una camiseta i despues he preparado la bolosa de entreno con toallas grande i pequeña el bañador azul  i el gorro  azul las chanclas i despues cuando ha estado preparada me he ido al gimnasio antes para entrar he puesto el dedo en el sensor  i despues he ido al vestuario hasta el final del todo i me he puesto alli i en la percha he colgado la bolsa de entreno  i he sacado el bañador el gorro las chanclas i me he uitado la rropa i me los he puesto el bañador el gorro i als chanclas i he ido a la ducha i me he duchado antes de entrar i antes de entrar a la piscina de agua caliente a la de dentro a la pquela me he quitadlo las chanclas i he ido a la piscina de fuera a la de agua fria  ala grande i me he entrado i he salido i despues he ido a la piscina de agua caliente i he bajado las escaleras i hoi he echo ejercicios de agarrarme a los bordes de la piscina subir i bajar todo el rrato no he nadado ni he buceado i asi he estado un buen rrato i despues me he salido i me he ido al hidromasaje frio i he estado un rrato que estaba mi tia loli con una amiga suya i despues me he salido del hidromasaje frio i e ido a la piscina de fuera me he entrado i me he salido para poder notar el hidromasaje caliente mejor pero hoi estaba demasiado caliente i he estado un rrato i despues he subido las esclaeras i me he salido del hidromsaje caliente i me he quitado el gorro i he ido a donde estaban las chanclas al lado de la piscina i me las he puesto i me he ido al vestuario hasta casi el final he sacado las toallas grande i pequeña  i la grande me la he llevado a la ducha con el champu i el gel i me he duchado i la toalla pequeña la habia puesto en el banco para poder secarme mejor i cuando he acabo de ducharme he vuelto al banco i me he sentado me he secado i i me he vestido despues he puesto el bañador mojado el gorro i las chanclas el champu i el gel en la bolsa de entreno he cerrado la cremallera de la bolsa i me he venido para casa i en casa me he vacio la bolsa de entreno el bañador el gorro i las toallas las he llevado a la lavadora i encima he puesto las chanclas i el champu i el gel los he llevado al cuarto de aseo i he almorzado un vaso de leche con crispis de trigo i viendo la pelicula piratas del caribe en mareas misteriosas que queda poco de ver es de Johnny Depp i el baso i la cuchara los he puesto en la pila i he pasado la balleta para limpiar mejo la mesa i despues de almorzar he quitado la pelicula que estaba en un pendrive i he venido a la habitacion mia i he echo la cama i he ido a la bassa que es un centro medico i he estado un rrato esperando i despues he ido a la farmacioa que hay al lado de casa i me han dado las rrecetas pero aun ha quedado 1 a la 1:30 del mediodia ire a por ella i vendre casa i un poco mas tarde comere pollo con patatas i con cocacola i papas de jamon i helados de chocolate blanco ire a consum a comprarlos i las papas de jamon i la cocacola i  despues pagare todo i lo pondre en una bolsa que vale centimos  i vendre a casa i comere acabando de piratas del caribe en mareas misteriosas de Johnny Depp i emepzare a ver otra i despues de comer vendre a la habitacion mia i mas tarde ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 4 para mañana por la mañana  i de paso tambien dare una buelta por la calle entenza por una calle que se mete para abajo  una buelta larga i de paso bajare la basura i vendre a casa i merendare un vaso de leche con crispis de trigo  i por la noche si mi padre ba al bar ire con el unos amigos suyos i nuestros i pedire una cocacola i estare un rrato alli i si estubieras aqui tambien te pediria una ati me encantaria i asi poder estar juntos i si voi al bar estare un rrato alli i vendre a casa con mi padre i cuando venga a casa me pondre el pijama i me quitare la rropa el pantalon de chandal i la camiseta i encima me pondre la bata  i antes de salir a la calle por la tarde me quitare el pantalon de chandal i me pondre el pantalon baquero i encima de la camiseta el jersey i tambien ire a la caixa a sacar 2 euros de la cuenta mia i metere 10 centimos i despues de ponerme el pijama no se si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3i tambien bajare las persianas de casa i la de la habitacion mia tambieni mas tarde vere cuentame como paso que lo hacen antes de las 4:00 de la mañana lo vere sentado en mi cama tapado con la manta si hace calor no i cuan do acabe cuenta despues de las 5:00 de la mañana tambien si aguanto despierto vere the batman si no me dormire  siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida de todo corazon lo digo i estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo que tengas un buen medidodia una buena tarde i una buena noche i que descanses  tambien escuhare musica rbd inalcanzabe i mas i variada ya veras como con la dieta dukan pierdes peso i consigues ver el 6 otra vez no me parece mucho lo que has comido yo creo que tampoco tienes que dejar de comer i eso que has comido esta bastantye bien de todo corazon lo digo tomate tu tiempo cuando estes preparada pon las fotos lo comprendo i por lo del insulto no te preocupes te mereces lo mejor siempre te apollare i te animare i estare a tu lado no estas rellenita eres normal i una chica maravillosa i estupenda i tienes un corazon mui grande i eres mi mejor amiga leal i mui noble  i tambien he puesto los basos i platos sucios i cubiertos tenedores i cuchillos en el lavavjillas i lo he puesto a lavar despues he fregado el cenicero  i la cafetera que es nedra grande la he desmontado para lavarla mejor i despues he secado el cenicero i la cafetera i la he vuelto a montar i casa cosa la he puesto en su sitio i tambien me afeitare si necesitas lo que sea dimelo un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever siempre cuidare de ti con toda mi alma te lo digo de verdad el peso esta derrotado tu ganaras la batalla pronto veras el 6 otra vez i el 7 se ira de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor ayer me desperte pronto por la mañana a las 8:30  me quite la manta i me levante me quite el pijama  i me vesti me puse el pantalon baquero i una camiseta me hice la cama i me fui con mi padre a la casita antes paramos por mercadona a comprar papas de jamon cocacola i helados de chocolate balnco i asei estrenamos el nuevo mercadona que hay en la hispanidad que es mas grande que el otro i antes de ir a mercadona a comprar fuimos a la caixa mi padre a mirar una cosa i yo fui para ingresar 2 euros en mi cuenta i decirles que no me acordaba si sabia el codigo d emi cuenta o no i me dieron el codigo de la libreta i el de la tarjeta i de paso pedi una funda para la tarjeta a la chica i despues nos fuimos aya a la casita i al llegar alli dej la bolsas con las peliculas que subi i me puse el pantalon de chandal i me fui hasta casi benimarfull hasta el pueblo i despues subi la cuesta i me fui para la casita en llegar alli almorze puse una pelicula de la de la prueba de colin farell i despues acabe de ver la pelicula de dune de william hurt que le quedaba mas de la mitad te las recomiendo te gustaran i despues comimos yo como piiza de jamon con papas de jamon i de bebida cocacola  i no tome postre tambien el rey leon de disney la edicion especial i mi madre comio comida que se habia llevado de aqui de casa i me heche sentado en una especie de amaca la siesta i mas tarde a las 7:00 7:15 de la tarde nos bajamos aqui i deje las bolsas en casa i fui a decir que nos nos guardasen pan que guardase la chica 2 para hoi i antes fui al paque que hay al lado de mi casa i salude una amiga que no veia desde hace tiempo que se llama araceli i estaban con ella un amigo que se llama miguel i su novia vanesa i les salude i despues de venirfui al centro comercial alzamora a la tienda de vodafone antes me pase por casa para cojer las tarjetas de memori i la tarjeta sim i los papeles i alli tube que esperar un rrato para que llegara el mensaje como que estaba todo correcto un mensaje a mi movil i despues cuando ya tube el movil me fui a dar una buelta i despues fui a casa coji la basura i la baje i despues me quite la rropa el pantalon baquero i la camiseta i me puse el pijama no merende ni cene no tenia hambre  i tampoco jugue a la ps3 i cuando tube sueño me acoste i me dormi enseguida i esta mañana pronto a las 8:00 me he despertado me he uitado manta me he levantado me he quitado el pijama i me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i como estba preparada la bolsa de entreno desde ayer por la mañana la deje preparada para hoy que no sabia ayer si subirme a la casita o no por eso i he cojido la bolsa de entreno i he ido al gimnasio i alli he puesto el dedo en el sensor para poder entrar i he ido al vestuario a un bancio i he colgado la bolsa de enteno en el perchero i me he quitado la rropa i me he peusto el bañaro azul i el gorro azul i las chanclas i la rropa la he metido en la bolsa de entreno i he cerrado la bolsa con la cremallera i me he duchado antes de entrar a la piscina grande a la de fuera a la fria  que es una norma que hay que hacer i despues me he entrado a la piscina grande a la de agua fria a la de fuera i he salido i despues he ido a la piscina de dentro a la pequeña a la de agua aliente i antes he dejado las chanlcas a un lado i me he entrado la he notado caliente bien i he estado haceidno ejercicios de cojerme a los lados de la piscina subir i bajar todo el rrato i he estado un rrato asi i despues me he salido i me he puesto las chanclas i he ido al hidromasaje caliente me he entrado que estaba caliente normal i me he sentado i he estado un buen rrato i despues me he despedido de las personas que habian en el hidromasaje dos hombres mallores i me he salido me he peusto las chanclas i me he ido al vestuario i me he quitado el bañador  i el gorro i he puesto la toalla pequeña en el banco para despues secarme mejor i la toalla grande la he cojido para despues de ducharme  me he duchado con champu i gel despues cuando he acabo de ducharme me he ido al banco me he sentado me he secado i me he vestido me he puesto el pantalon de chandal i la camiseta i he guardado todo en la bolsa de entreno i antes cuando he venido a hacer natacion he ido al cuarto de aseo de alli  i despues me he ido i he venido a casa anteds he despedido al chico que habia en recepcion i he llegado a casa he sacado el bañador el gorro las toallas grandes i pequeña i las he llevado a la lavadora i las chanclas encima de la lavadora i el champu i el gel ahora los colocare en su sitio en el cuarto de aseo i despues he almorzado viendo la pelicula piratas del caribe en mareas misteriosas de jhony deep  te la recomiendo te gustara i despues de almorzar un vaso de leche he venido a la habitacion mi i me he echo la cama i ahora me echare un rrato o me pondre a ver una pelicula luego al mediodia comere mientras veo una pelicula ipor la tarde ire a comprar el pan 2 barras i le dire a la chica que guarde 2 mas para mañana por la tarde i de paso bajare la basura i despues me vendre aqui i mas tarde a las 8:00 o por ahi merendare tambien un vaso de leche despues me pondre el pijama i me quitare la rropa i bajare todas las persianas i la de la habitacion mi tambien por la noche no se si cenare dpende del hambre que tenga cene o no jugare a la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve antes de las 4:00 de la mañama hasta despues de las 5:00 tambien de la mañana lo vere en mi cama sentado tapado con la manta i asi estare mas agusto i si aguanto vere the batman si no me dormire i tambien ayer en la casite frege 2 basos grandes en la pila i mas basos pequeños i lo basos i platos sucios de la comida i las tijeras de cortar la pizza de jamon los puse en el lavavjillas puse la pastilla i lo puse a lavar que estaba debajo del fregadero las pastilla para lavar i tambien despues de comer recoji la mesa puse los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila i despues pase la balleta  para que se quedara mejor i despues pase el paño  que tengas un buen dia una buena tarde una buena noche i que descanses i esta tarde antes de salir a la calle me pondre el pantalon baquero i me quitare el pantalon de chandal i encima de la camiseta el sueter i tambien escuhare musica de rbd i variada i tambien me afeitare  eres lo mejor de mi vida estoi mui orgulloso de ti mucho vales muchisimo eres una chica maravillosa leal mi mejor amiga  i gracias por siempre estar ami lado siempre que me necesites estare ahi a tu lado en lo que sea entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso i tambien he ido a la biblioteca a por un libro sobre el fascismo a la biblioteca de aqui abajo de la hispanindad i he cojido tambien peliculas la trilogia de robocop 1 2 3 la de green zone distrito protegido de matt damon la de frozen river i la de captivity de elisha cuthbert i despues me he venido a casa  i tambien he ido al civer 30 minutos que me ha costado 50 centimos i ya la antena ba bien no eres ninguna borrega lo conseguiras ver el 6 eres mui valiente nunca te rrindas jamas siempre te apollare en todo lo que sea  me alegro de que bte fuera el shoping bien te deseo lo mejor  la olleta tiene abichuelas patatas i un poco de verdura que por cierto me sento fatal tube diarrea i me dolia la barriga en junio veras como pesas 65 kilos en junio i 60 en julio muchos animos que conseguiras per peso con la dieta ducan si que le tus entradas i el calor que hace no es normal demasiado para als fechas que estamos  no eres una gorda pervertida eres una gran persona i una chica maravillosa i eres mi mejor amiga i siempre cuidare de ti el verano esta ahi yo con el peso que tengo si que estoi gordoi soi feo i no tengo suerte en nada tu no eres gorda i conseguiras ganar la batalla al peso i te doi todo mi valor i mi valentia tu puedes hacerlo confio en ti con los ojos cerrados siempre el mensaje este lo he hecho esta mañana si necesitas lo que sea dimelo i ayer por la tarde tambien la antena no iba esta tarde pasare por batch pc a ver que me dicen de la antena un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchsimo de verdad :)

my best friend forever gracias por estar en mi vida siempre estare ahi cuando me necesites i siempre en lo que sea de verdad me encanta rbd inalcanzable te la recomiendo te gustara con toda mi alma te lo digo de verdad :)

ola my best friend forever que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i que tal el fin de semana como te ha ido i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor que tal te fue en valencia de compras con tu madre el sabado me desperte antes de las 11:00 de la mañana me quite la manta i me levante me quite el pijama i me puse el pantalon de chandal i una camiseta i fui a comprar el pan 2 barras i le dije a la chica que guadara 2 para hoi i despues fui al mercado a comprar fruta i unas cosas mas despues vine a casa i despues de la 2:00 del mediodia fui a comer a casa de mi abuela soledad macarrones con atun con pàpas de jamon i de bebida cocacola despues de fruta un platano i despues un nescafe descafeinado i despues recoji la mesa puse los basos platos sucios i cubiertos en la pila i pase la balleta por la mesa para limpiarla mejor i despues pase el paño i recoji la mesa la doble i la puse en su sito una de las sillas iba en la habitacion de mi abuela i la lleve alli i las otras las puse al lado de la mesa i la otra dentro de la mesa i despues estube un rrato alli i me vine para casa i despues fui a ver a mi tia teresa i estube tambien un rrato alli i me vine para casa estube toda la tarde aqui i la noche i por la noche cene pizza de jamon con papas de jamon tambien i de bebida cocacola i viendo la peliocula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel te la recomiendo te gustara i de podtre me tome un flan de vainilla i despues recoji la mesa puse los basos i platos sucios i las tijeras de cortar la pizza en la pila i despues pase la balleta por la mesa para limpiarla mejor i la seque con el paño i la guarde la doble i la puse en su sitio i las sillas las puse al lado de la mesa i las otras en la mesa i lo de la pila los basos platos sucios i las tijeras en el lavavajillas i despues vien a mi habitacion i no jugue a la ps3 al final estube toda la noche en la habitacion mia i me acoste a las 7:30 de la mañana antes me quite la rropa i me puse el pijama i despues al dia siguiente me desperte a las 11:00 de la mañana me quite la manta i me levante me quite el pijama i me vesti me puse el pantalon baquero i una camiseta i me fui a casa de mi abuela soledad i mi tio juan rramon i me tome un nescafe descafeinado no almorze en casa i mas tarde me fui a casa de mi tia terea porque me sube a la casita de mi tia sole con mi tia teresa mi abuela soledad i mio juian rramon en su coche i en llegar a la casita de mi tia sole como llevavamos bolsas las sacamos i entramos por la puerta que es grande i alli esperamos a aque la comida estubiera heche que comimos spaguetis con atun con papas de jamon i de bebida cocacola i de postre fresas con nata i despues vimos todos la pelicula  el ninja i despues le pelicula el cazador de sueños de thomas jane no bi el final i mas tarde me baje con mi tia sole i mi primo carlos i cuando llegue aqui fui al garaje donde mi tia sole guardo su cojhe i me vine con ellos para su casa i despues me vine para casa baje la basura i me hice la cama  i despues por la noche me puse el pijama no cene no tenia hambre no juge a la ps3 i mas tarde cuando hicieron cuentame como paso me vine a la habitacion mia me meti en la cama i me tape con la manta i me puse a ver cuentame como paso lo hacian  el canal en clan tve i bi a cabar el primer capitulo i me quede por el final del segundo me dormi viendolo i despues cuando me desperte lla habia acabado  hoi me he despertado a la 1:30 del mediodia  i me he quitado la manta que por cierto tambien me dormi con el mando en la cama i se ha caido por detras de la cama i me quitado el pijama i me he vestido i como tenia la bolsa de entreno preparada por la noche prepare todo el bañador el gorro las chanclas las toallas grande i pequeña el champu i el gel i la he cojido este mediodia i me he ido al gimnasio he echo natacion antes he pasado el dedo por el sensor para poder entrar i despues he ido al vestuario he dejado la bolsa en un perchero de los que habian alli i he sacado el bañador el gorro i las chanclas i me sentado en el banco i me he quitado la rropa i i me he los he puesto i despues he metido la rropa en la bolsa de entreno i antes de ir a la piscina pequeña a la de dentro a la de agua caliente i me he duchado i despues he ido antes a la piscina grande a la de agua fria a la de fuera i me he metido i me he salido para notar la mpiscina de dentro es climatizada caliente i ne nadadode un extremo para otro i de un lado para otro i he echo ejercicios que suelo hacer agrrandome a los bordes de la piscina i bajando para abajo i subiendo todo el rrato  i despues he estado un rrato asi i he salido me he puesto las chanclas i me he ido al vestuario me he quitado el bañador i el gorro i he sacado la rropa para tenerla mas a mano  i he sacado tambien las toallas grande i pequeña i la he puesto la pequeña en el banco i he cojido la grande i he ido a ducharme i tambien he cojido el champu i el gel i despues de ducharme i  he ido al banco i me he sentado para secarme mejor i tambien me he secado con la toalla grande  cuando estaba seco me he vestido i he metido el bañador mojado el gorro i las chanclas en la bolsa de enteno i cuando a estado preparada i tambien el champu i el gel i me he ido a consun a comprar una bolsa de papas de jamon una cocacola de 2 litros i una caja de helados cde chocolate blanco despues los he pagado i he cojido la bolsa que estaba a un lado i me he venido a casa a comer he comido olleta con papas de jamon i de bebida cocacola i de postre un helado de chocolate blanco i acabando de ver la pelicula la venganza del conde de montecristo de jim vaviezel que quedaba media parte i despues de comer he puesto los basos platos sucios i cubiertos en la pila i he limpiado la mesa con la balleta para limpiarla mejor i despues he pasado el paño i la he doblado i la he guardado i la he colocado en su sitio i las sillas mlas he metido en la mesa i las otras al lado i despues he metido lo de la pila los basos platos sucios i cubiertos las cucharas en el lavavjillas i lo he puesto a lavar i despues he refado las cafetera grande i la cafetera pequeña una sarten i el mango una tapadera de microondas para hacer comida i cazo grande i he colocado cada cosa en su sitio despues me he venido a mi habitacion i me he puesto el pantalon bquero i me he quitado el pantalon de chandal i me he ido a comprar el pan 2 barras i le he dicho a la chica que  guardara 2 para mañana por la tarde i de paso he bajado la basura i me he venido para casa i me he quitado el pantalon de chandal i ahora dentro d eun rrato merendare mi madre trabaja hoi se ha ido hace un rrato se ponia a las 8:00 de la tarde hasta las 8:00 de la mañana i le he despedido i mi padre se ba a dar una clase de karate al gimnasio enric que el da clases lunes miercoles i viernes de karate i martes i jueves de aikido hasta las 9:30 de la noche 10:00 i merendare un  vaso de leche  i despues de mrendar me pondre el pijama bajare las persianas i la de la habitacion mia tambien i me pondre el pijama i nos e si cenare depende del hambre que tenga cene o no jugare  la ps3 i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve en mi cama sentado i me tapare con la manta para estar mas agusto i si guanto vere the batman si no me dormire cuando acabe cuentame como paso que tengas una buena tarde una buena noche i que descanes siempre estare a tu lado en lo que sea eres lo mejor de mi vida estoi mui orgulloso de ti mucho siempre te cuidare i entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso si necesitas lo que sea dimelo un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

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ola my best friend forever buenos dias que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea que te valla mui bien la dieta nueva que quieres hacer veras como esa dieta te hacer perder i quedarte en tu peso ideado si se que dieta es te deseo lo mejor que te valla mui bien con tu madre de compras en valencia que te lo pases mui bien no pasa nada si has tardado en contestarme nunca te juzgare si estas estado ocupada lo entiendo de verdad me encan la lasaña por un dia que te la hasyas saltaddo no pasa nada ya veras como con la nueva dieta dukan consigues perder peso i quedarte en en ideal tu tambien puedes contar conmigo en lo que sea te escuchare i lo que sea porque eres mi mejor amiga  i estoi mui orgulloso de ti mucho se que perderas peso con la dieta dukan te deseo lo mejor tu tambien que tengas un buen fin de semana i que descanses i te lo pases mui bien en vlencia con tu madre ayer por la mañana me desperte antes de las 11:00 de la mañana me quite la manta me levante me quite el pijama i me vesti me puse el pantalon baquero i una camiseta fui a comprar el pan 4 barras i le dije a la chica que guardara 2 para el lunes despues fui al mercado a comprar fruta naranjas i poco mas i despues vine con la compra a casa i mas tarde pasadas las 2:00 de la tarde fui a comer a casa de mi abuela soledad cuando llegue alli me laves las manos i despues saque el nescafe descafeinado  i termine d eponer la mesami abuela soledad i mio juan ramon y yo comimos macarrones con atun con papas i cocacola despues de fruta un platano i i un nescafe descafeinado  i despues de comer quite la mesa puse los basos i platos sucios  i cubiertos tenedores en la pila i pase la bealleta por la mesa para limiarla mejor i despues la seque con el paño la recoji mla doble i la guarde i despues coloque las sillas en su sitio i una que iba en la habitacion de mi abuela soledad la lleve i las otras al lado de la mesa i una banqueta blanca tambien dentro de la mesa i estube un rrato alli i despues me vine i estube toda la tarde aqui en casa i la noche tambien i ni jugue a la ps3 ni  nada cene pizza de jamon serrano con papas de jamon con coacola i de postre un faln viendo la pelicula la venganza del conde de montecristo de jim caviezel te la recomiendo te gustara i mucho i esta mañana cuando he tenido sueño me he acostado  a las 7:30 de la mañana i ahora ire a casa de mi tia sole con mi tio juan ramon mi abuela soledad i mi tia teresa i comere alli macarrones con tu tambien i estare hasta la tarde i despues me bajare con mio juan rramon  o con mi tia sole de su casita  i hare la cama i  i me pondre el pijama i no se si cenare depende del hambre que tenga i bajare la persiana d ela habitacion mia i ayer tambien fui a verle a mi tia teresa  i cene o no jugare a la ps3 i cuando tenga sueño ire a dormir que tengas una buena tarde i una buena noche i que descanses siempre estare a tu aldo en lo que sea eres lo mejor de mi vida si necesitas lo que sea dimelo un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)

my best friend forever siempre cuidare de ti con toda mi alma te lo digo de verdad :) eres mi mejor amiga

ola my best friend forever buenos dias que tal como estas que tal has dormido i como te ba el dia i la dieta mas sana ya veras como pronto se notara mas el 6  muchos animos i muchisima suerte te deseo lo mejor i tambien en el gimnasio i con la bici  de todo corazon lo digo siempre estare a tu lado en lo que sea esta mañana he preparado la bolsa de entreno pronto no he dormido tengo el sueño cambiado i he preparado 2 toallas una grande i otra pequeña el champu i el gel el bañador azul i el gorro amarillo i las chanclas i cuando ha estado preparada la bolsa he ido al gimnasio en recepcion hay una maquina para entrar poniendo el dedo para poder entrar i despues he ido al vestuario he dejado la bolsa en la percha del banco que he ido el sacado el bañor i el gorro i las chanclas que estaban metidas  en una bolsa de plastico i las he sacado me he sentado en el banco i me he quitado la rropa i despues me he puesto el bañador i despues he ido a la ducha i me he duchado antes de entrar a la piscina de agua caliente a la de dentro i cuando estaba en la piscina he subido las escaleras que hay i he ido a la otra piscina a la de fuera a la de agua fria  i he entrado i he salido i despues me he vuelto a ir a la piscina de agua caliente a la de dentro i he nadado de un lado para otro i de un extremo para otro he echo poca cosa i despues he echo pocos ejercicios  de agarrarme a la bordillos de la piscina subir i bajar todo el rrato i con las piernas juntadas bajandolas i subiendolas i he buceado poco llevava puestos los tapones para los oidos para que no me entrase agua i las gafas de bucear i despues me he salido de la piscina i he ido al hidromasaje caliente ie he bajado las escaleras hoi estaba caliente normal algunas veces quema i he estado un buen rrato i despues me he salido he ido a donde estaban las chanclas al lado de la piscina i he dado toda la buelta tambien me las he puesto i me he quitado el gorro i me he ido al vestuario me he quitado el bañador i el sacado de la bolsa de entreno las toallas grande i pequeña la pequeña la he puesto en el banco para despues de ducharme sentarme i secarme mejor i me he quitado el bañador i me he duchado despues me he salido de la ducha i me he sentado en el banco i me he secado i despues me he empezado a bestir me he puesto el pantalon de chandal i una camiseta i despues cuando me he vestido he metido el bañador i el gorro en la bolsa las chanclas el champu i el gel i el bañador i el gorro los he escurrido bien antes de meterlos en la bolsa  i cuando ha estado preparada me he puesto ele jersey i me he venido a casa i he llegado i he vaciado la bolsa de entreno i el bañador el gorro las toallas grande i pequeña las he llevado a la lavadora i las chanclas las he puesto encima de la lavadora i el chapu i el gel ahora los sacare i los pondre en su sitio i hace un rrato her almorzado un vaso de leche con crispis de trigo viendo el capitulo de una serie llamada smallville el capitul era metamorphosis de la primera temporada el segundo capitulo i he puestolos dos basos el de la leche i el de echar los confles en la pila i me he venido a la habitacion mia i he quitados lasa sabanas i la de la almohada tambien i ahora tambien vere una pelicula llamada eva  i al mediodia ire a comprar a consum papas i cocacola i helados de chocolate blanco i despues vendre a casa i comere spaguetis con atun i tomate frito con papas i cocacola i de postre un healdo de chocolate blanco i despues de comer quitare la mesa los basos i platos sucios los pondfre en la pila i limpiare la mesa pasare la balleta para limpiarla mejor la recojere la guardare i la doblare i la colocare en su sitio i l las sillas las colocare tambien en su sitio dentro d ela mesa i fuera a los lados de la mesa i despues comer vendre a la habitacion mia i mas tarde ire a comprar el pan 2 barras que cuestan 1 euro i le dire a la chica que guarde 4 para mañana por la mañana  i de paso bajare la basura i ayer en el centro comercial alzamora en la tienda de vodafone me dijeron que aun no estaba mi movil que me pasare el lunes o  martes que mlos mas seguro esque estaria ya i tambien fui a devolver las peliculas a la biblioteca i compre el pan i baje la basura i despues me vine a casa imerende antes de irme al centro comercial alzamora  a la tienda de vodafone i mas tarde me puse el pijama i baje la persiana de la habitacion mia i no cene no tenia hambre i juge a la ps3 al juego little big planet 1 i al little big planet 2 1:00 horta o por ahi i mas tarde bi cuentame como paso en clan tve empezo antes de las 4:00 de la mañan hasta mas de las 5:00 tambien de la mañana i despues bi scooby doog misterios sa i despues the batman en mi cama sentado  i ya me he espera hasta las 7:00 de esta mañana i he ido al gimnasio a natacion i esta tarde despues e comprtar el pan i de bajar la basura vendre a casa i merendare un vaso de leche viendo la pelicula robin hoo del 2010 de rusell crowell del mismo director que hizo gladiator i despues de merendar pondre el vaso de la leche i el baso de los confles de trigo en la pila i despues vendre a mi habitacion i antes de irme a por el pan me pondre el pantalon baquero i me quitare el pantalon de chandal i escuhare musica variada de rbd varias canciones i tambien variadas i por la noche si mi padre ba al bar ire con el unos amigos suyos i mios i medire una coacola i estare un rrato me gustaria que estubieras aqui tepediria una cocacola ati tambien de verdad i estrare un rrato alli i despues me vendre a casa i me pondre el pijama i no mse si cenare o no depende del hambre que tenga i cene o no jugare a la ps3 que la ps3 esta en el comedor con mando inalambrico iniciare mi cuenta de playstation network i mas tarde vere cuentame como paso en clan tve metido en mi cama  con la manta puesta i esperando a que hagan the batman i despues me dormire que tengas un buen dia una buena tarde i buena noche i que descanses estoi mui orgulloso de ti mucho entra cuando quieras a nuestro blog tan maravilloso gracias por estar en mi vida siempre que me necesites estare ahi a tu lado i eres lo mejor de mi vida i tambien esta noche bajare las persianas i la de la habitacion mia tambien  si necesitas lo que sea dimelo un besazo un fuerte abrazo i cuidate mucho my best friend forever and my family and sister te kiero muchisimo de verdad :)